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10 gesunde Lebensmittel für deinen Schlafsaal

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Beginnen Sie Ihre College-Karriere direkt, indem Sie sich mit gesunden Snacks eindecken

iStock / Thinkstock

Nüsse sind einer der vielen nahrhaften Snacks, die Sie während des Studiums gesund halten.

Das College bringt viele Veränderungen des Lebensstils mit sich: Standort, Lebensraum, körperliche Aktivität und Essgewohnheiten. Für jeden Schüler, der einen gesunden Lebensstil pflegen möchte, können diese Verschiebungen bringen Schwierigkeiten und Stress. Obwohl es leicht ist, von ungesunden Snacks und Mahlzeiten im Speisesaal in Versuchung geführt zu werden, gibt es viele wohnheimfreundliche Lebensmittel, die helfen Ihnen, gesunde Gewohnheiten beizubehalten.

Klicken Sie hier für die Diashow 10 gesunde Lebensmittel, die Sie in Ihrem Schlafsaal behalten sollten.

Anstatt Geld auszugeben verarbeitete Lebensmittel und Soda aus dem Automaten, fügen Sie gesunde Snacks hinzu, die in einem luftdichten Behälter oder einem Minikühlschrank aufbewahrt werden können deine Einkaufsliste. Etwas Optionen halten einen Monat, bevor sie schlecht werden, und andere können bis zu einem Jahr gelagert werden, wenn sie an einem sicheren, trockenen Ort aufbewahrt werden.

Gesunde Ernährung sollte innerhalb und außerhalb des Schlafsaals praktiziert werden. Wenn Sie Hilfe beim Navigieren im Speisesaal und mehr benötigen, besuchen Sie die des US-Landwirtschaftsministeriums MyPlate auf dem Campus, die Auskunft über die Portionsgröße gibt, notwendige Nährstoffe, und körperliche Aktivität. Vorbereitung ist immer der erste Schritt zu einem erfolgreichen und gesunden Lebensstil – denken Sie daran, gesunde Optionen in Ihrem Wohnheim aufzubewahren, um nach einer weiteren nächtlichen Sitzung zum Schreiben von Papieren zu greifen.

Mandelbutter


„Wenn du Nussbutter-Päckchen in deiner Tasche hast, fügst du einen gesunden Proteinschub hinzu, der dich bis zur nächsten Mahlzeit hält“, sagt Gaby Wilday, Gründerin von Kein Hektik-Mittagessen, ein Lieferprogramm für Mittagessen, das zu einem Katalysator für gesündere Mittagessen in der Schule im gesamten Tri-State-Gebiet geworden ist. "Iss diese mit Sellerie, Bananen, Mehrkorntoast oder sogar alleine." Allergie gegen Nüsse? Ersetzen Sie Nussbutter durch Samenbutter – sie sind genauso lecker.

Gebackene Vollkornchips


Manchmal ist ein wenig salziges Knirschen notwendig, aber anstatt nach der frittierten Tüte zu greifen, suchen Sie nach gebackenen Chips, die enthalten Vollkorn. Auf diese Weise eliminieren Sie viel unnötiges Fett, das von einem normale Tüte Chips. Die herzhaften Vollkornprodukte machen zudem länger satt.


20 gesunde College-Rezepte, die du in deinem Wohnheim machen kannst

sowohl für die Geschmacksnerven als auch für die Gesundheit. Wir alle waren dort und haben uns damit konfrontiert! Während Sie nur wenig tun können, um das Wohlbefinden Ihrer Geschmacksknospen zu gewährleisten, können Sie so viel tun, um Ihre Gesundheit zu erhalten.

Diese 20 einfach zuzubereitenden Mahlzeiten sind Ihr Leitfaden, um in Ihrem Schlafsaal gesund zu bleiben.

Eines der einfachsten Gerichte, die Sie in Ihrem Schlafsaal zubereiten können. Käse ist immer ein gesundes Lebensmittel und Mac schadet deiner Gesundheit auch nicht. Fügen Sie einfach etwas Mac und Käse in eine Tasse zusammen mit etwas Wasser hinzu. Bewahren Sie dies in der Mikrowelle auf und lassen Sie es kochen. Fertig ist Ihre köstliche und einfache Delikatesse.

Dies ist wiederum eines der einfachsten Dinge für einen Studenten. Alles, was Sie brauchen, ist ein Sandwichtoaster für ein Gadget. Holen Sie sich Vollkornbrot und fügen Sie zwischen den 2 Scheiben etwas Gemüse wie Gurke, Tomaten, Kartoffeln, Paprika usw. hinzu. Dies sorgt für eine wirklich gesunde Mahlzeit.

Sie werden noch ein paar Eierspeisen auf der Liste sehen, aber dies ist wahrscheinlich am einfachsten zuzubereiten. Kochen Sie ein paar Eier, zerdrücken Sie sie, nachdem Sie die Schale entfernt haben, und braten Sie sie dann zusammen mit etwas Gemüse und Gewürzen für eine köstliche und proteinhaltige Mahlzeit.

Es ist nicht zu leugnen, dass Milch sicher nahrhaft ist, aber es gibt eine andere Tatsache, dass College-Studenten meistens keine Milch trinken.

Milchshakes sind jedoch bei Studenten sehr beliebt und wenn es sich um Fruchtmilchshakes wie Mangoshakes oder Bananenshakes handelt, wird es noch nahrhafter.

Wenn kalte Milch nicht gerade Ihr Favorit ist, können Sie sich für Cornflakes mit heißer Milch entscheiden. Dies sorgt für ein fantastisches Frühstück und ist wirklich schnell zubereitet.

Getrocknete Suppenpulver-Pakete sind heutzutage leicht erhältlich und Sie können das Beste daraus machen. Suppen sind nahrhaft, sättigend und in verschiedenen Geschmacksrichtungen wie Tomatensuppe, scharfe und saure Suppe usw. erhältlich.

Brotscheiben schneiden und in Milch und aufgeschlagenen Eiern einweichen und braten. Protestieren Sie nicht, dass gebraten nicht gesund ist.

Gelegentlich ist auch Frittiertes wichtig und Eier und Milch machen das mehr als wett. Sie können sie weiter mit Nutella füllen, um sie köstlicher zu machen.

Speck ist teuer, aber das ist das meiste nicht-vegetarische Zeug. Es ist jedoch genauso nahrhaft. Speck kombiniert mit Pasta ergeben ein fantastisches Abendessen. Machen Sie es in Olivenöl und garnieren Sie sie mit Korianderblättern

Avocados sind die neueste heiße Trend-Food-Option. Das gepaart mit einem Paar knuspriger Toasts sorgt für eine aufregende Mahlzeit. Der Umgang mit Avocado, um sie über das Brot zu verteilen, ist jedoch etwas Arbeit.

Jedes Kind kann leicht ein paar Kartoffeln kochen und sie später zerdrücken. Fügen Sie etwas Spinat hinzu, um es wirklich nahrhaft zu machen, und kombinieren Sie es mit jedem Brot, das Sie mögen, und genießen Sie Ihre einfache Mahlzeit.

Wenn Sie chinesisches Essen lieben, ist dieses gesunde Gemüsereis-Mashup das perfekte Angebot. Vergessen Sie nicht, die Sojasauce unter Kontrolle zu halten, um ein Verbrennen der Zunge zu vermeiden.

Sicher, das ist ein ziemlich veraltetes Gericht, aber es ist gesund und sicherlich ziemlich einfach zuzubereiten. Gehackte Zwiebeln und Tomaten zusammen mit schwarzem Pfeffer machen es noch köstlicher.

Nun, dies ist ein weiteres Tassengericht, das in einer Mikrowelle zubereitet werden kann. Dies kann als solches gegessen werden oder Zubehör wie Quesadillas oder etwas Käse hinzufügen, um ihm mehr Geschmack zu verleihen.

Ja, so einfach ist das! Es ist vielleicht nicht so lecker wie die, die Sie in einem Restaurant essen, aber lassen Sie die Idee noch nicht fallen. Sie werden sich vielleicht selbst überraschen, wie gut es ist.

Nun, gibt es irgendjemanden, der bestreiten kann, wie gesund Haferflocken sind! Fahren Sie fort, um einige gefrorene oder frische Bananen hinzuzufügen.

Sie könnten darüber nachdenken, ob diese fadenähnlichen Dinge in Becherpackungen nahrhaft sind oder nicht, aber das Hinzufügen von ein paar Gemüsesorten, insbesondere wie Spinat, Paprika und Tomaten, kann es in der Tat wirklich nahrhaft machen. Was fragst du noch!

Nun, Brokkoli hat in letzter Zeit die Trends getroffen und das aus den richtigen Gründen. Es ist definitiv attraktiv und nahrhaft für den Anfang. Es schmeckt vielleicht nicht so gut, aber es hängt alles von Ihren Geschmacksknospen und Ihrer Fähigkeit ab, einen Geschmack zu entwickeln. Probieren Sie es also aus und wenn es funktioniert, haben Sie eine weitere einfache Mahlzeit auf Ihrer Liste.

Wir wissen, was Sie denken. Es ist kein Witz. Sie können Nachos tatsächlich zu Hause zubereiten und alles, was Sie tun müssen, ist eine Packung roher Nachos zu besorgen, die nach der Mikrowelle verzehrfertig sind. Fügen Sie einfach jede Menge Käse und frisches Gemüse hinzu, bevor Sie es in die Mikrowelle legen.

Wir haben über Rührei gesprochen, wir haben über Omelett gesprochen und wir haben über gebratenen Reis gesprochen. Mischen Sie eine der Eiergerichte mit Reis und braten Sie sie dann an, und Sie haben eine großartige und köstliche Mahlzeit.

Ja, wir wissen, dass Pizzen zu Junk Food gezählt werden, aber nehmen Sie uns beim Wort, es geht mehr um diese Restaurantpizzas, die ein Minimum an Gemüse und viel Kalorien haben. Fügen Sie zu Hause jede Menge nahrhaftes Gemüse hinzu, holen Sie sich Vollkornpizzaboden und kontrollieren Sie die Käsemenge, und Sie haben ein anständig gesundes und dennoch nahrhaftes Essen.

Hey, wir wissen, dass dir jetzt das Wasser im Mund zusammenläuft! Also, worauf wartest Du? Setzen Sie Ihre Kochmützen auf und probieren Sie diese interessanten Gerichte.


20 gesunde College-Rezepte, die du in deinem Wohnheim machen kannst

sowohl für die Geschmacksnerven als auch für die Gesundheit. Wir alle waren dort und haben uns damit konfrontiert! Während Sie nur wenig tun können, um das Wohlbefinden Ihrer Geschmacksknospen zu gewährleisten, können Sie so viel tun, um Ihre Gesundheit zu erhalten.

Diese 20 einfach zuzubereitenden Mahlzeiten sind Ihr Leitfaden, um in Ihrem Schlafsaal gesund zu bleiben.

Eines der einfachsten Gerichte, die Sie in Ihrem Schlafsaal zubereiten können. Käse ist immer ein gesundes Lebensmittel und Mac schadet deiner Gesundheit auch nicht. Fügen Sie einfach etwas Mac und Käse in eine Tasse zusammen mit etwas Wasser hinzu. Bewahren Sie dies in der Mikrowelle auf und lassen Sie es kochen. Fertig ist Ihre köstliche und einfache Köstlichkeit.

Dies ist wiederum eines der einfachsten Dinge für einen Studenten. Alles, was Sie brauchen, ist ein Sandwichtoaster für ein Gadget. Holen Sie sich Vollkornbrot und fügen Sie zwischen den 2 Scheiben etwas Gemüse wie Gurke, Tomaten, Kartoffeln, Paprika usw. hinzu. Dies sorgt für eine wirklich gesunde Mahlzeit.

Sie werden noch ein paar Eierspeisen auf der Liste sehen, aber dies ist wahrscheinlich am einfachsten zuzubereiten. Kochen Sie ein paar Eier, zerdrücken Sie sie, nachdem Sie die Schale entfernt haben, und braten Sie sie dann zusammen mit etwas Gemüse und Gewürzen für eine köstliche und proteinhaltige Mahlzeit.

Es ist nicht zu leugnen, dass Milch sicher nahrhaft ist, aber es gibt eine andere Tatsache, dass College-Studenten meistens keine Milch trinken.

Milchshakes sind jedoch bei Studenten sehr beliebt und wenn es sich um Fruchtmilchshakes wie Mangoshakes oder Bananenshakes handelt, wird es noch nahrhafter.

Wenn kalte Milch nicht gerade Ihr Favorit ist, können Sie sich für Cornflakes mit heißer Milch entscheiden. Dies sorgt für ein fantastisches Frühstück und ist wirklich schnell zubereitet.

Getrocknete Suppenpulver-Pakete sind heutzutage leicht erhältlich und Sie können das Beste daraus machen. Suppen sind nahrhaft, sättigend und in verschiedenen Geschmacksrichtungen wie Tomatensuppe, scharfe und saure Suppe usw. erhältlich.

Brotscheiben schneiden und in Milch und aufgeschlagenen Eiern einweichen und braten. Protestieren Sie nicht, dass gebraten nicht gesund ist.

Gelegentlich ist auch Frittiertes wichtig und Eier und Milch machen das mehr als wett. Sie können sie weiter mit Nutella füllen, um sie köstlicher zu machen.

Speck ist teuer, aber das ist das meiste nicht-vegetarische Zeug. Es ist jedoch genauso nahrhaft. Speck kombiniert mit Pasta ergeben ein fantastisches Abendessen. Machen Sie es in Olivenöl und garnieren Sie sie mit Korianderblättern

Avocados sind die neueste heiße Trend-Food-Option. Das gepaart mit einem Paar knuspriger Toasts sorgt für eine aufregende Mahlzeit. Der Umgang mit Avocado, um sie über das Brot zu verteilen, ist jedoch etwas Arbeit.

Jedes Kind kann leicht ein paar Kartoffeln kochen und sie später zerdrücken. Fügen Sie etwas Spinat hinzu, um es wirklich nahrhaft zu machen, und kombinieren Sie es mit jedem Brot, das Sie mögen, und genießen Sie Ihre einfache Mahlzeit.

Wenn Sie chinesisches Essen lieben, ist dieses gesunde Gemüsereis-Mashup das perfekte Angebot. Vergessen Sie nicht, die Sojasauce unter Kontrolle zu halten, um ein Verbrennen der Zunge zu vermeiden.

Sicher, das ist ein ziemlich veraltetes Gericht, aber es ist gesund und sicherlich ziemlich einfach zuzubereiten. Gehackte Zwiebeln und Tomaten zusammen mit schwarzem Pfeffer machen es noch köstlicher.

Nun, dies ist ein weiteres Tassengericht, das in einer Mikrowelle zubereitet werden kann. Dies kann als solches gegessen werden oder Zubehör wie Quesadillas oder etwas Käse hinzufügen, um ihm mehr Geschmack zu verleihen.

Ja, so einfach ist das! Es ist vielleicht nicht so lecker wie die, die Sie in einem Restaurant essen, aber lassen Sie die Idee noch nicht fallen. Sie werden sich vielleicht selbst überraschen, wie gut es ist.

Nun, gibt es irgendjemanden, der bestreiten kann, wie gesund Haferflocken sind! Fahren Sie fort, um einige gefrorene oder frische Bananen hinzuzufügen.

Sie könnten darüber nachdenken, ob diese fadenähnlichen Dinge in Becherpackungen nahrhaft sind oder nicht, aber das Hinzufügen von ein paar Gemüsesorten, insbesondere wie Spinat, Paprika und Tomaten, kann es in der Tat wirklich nahrhaft machen. Was fragst du noch!

Nun, Brokkoli hat in letzter Zeit die Trends getroffen und das aus den richtigen Gründen. Es ist definitiv attraktiv und nahrhaft für den Anfang. Es schmeckt vielleicht nicht so gut, aber es hängt alles von Ihren Geschmacksknospen und Ihrer Fähigkeit ab, einen Geschmack zu entwickeln. Probieren Sie es also aus und wenn es funktioniert, haben Sie eine weitere einfache Mahlzeit auf Ihrer Liste.

Wir wissen, was Sie denken. Es ist kein Witz. Sie können Nachos tatsächlich zu Hause zubereiten und alles, was Sie tun müssen, ist eine Packung roher Nachos zu besorgen, die nach der Mikrowelle verzehrfertig sind. Fügen Sie einfach jede Menge Käse und frisches Gemüse hinzu, bevor Sie es in die Mikrowelle legen.

Wir haben über Rührei gesprochen, wir haben über Omelett gesprochen und wir haben über gebratenen Reis gesprochen. Mischen Sie eine der Eiergerichte mit Reis und braten Sie sie dann an, und Sie haben eine großartige und köstliche Mahlzeit.

Ja, wir wissen, dass Pizzen zu Junk Food gezählt werden, aber nehmen Sie uns beim Wort, es geht mehr um diese Restaurantpizzas, die ein Minimum an Gemüse und viel Kalorien haben. Fügen Sie zu Hause jede Menge nahrhaftes Gemüse hinzu, holen Sie sich Vollkornpizza-Basis und kontrollieren Sie die Käsemenge, und Sie haben ein anständig gesundes und dennoch nahrhaftes Essen.

Hey, wir wissen, dass dir jetzt das Wasser im Mund zusammenläuft! Also, worauf wartest Du? Setzen Sie Ihre Kochmützen auf und probieren Sie diese interessanten Gerichte.


20 gesunde College-Rezepte, die du in deinem Wohnheim machen kannst

sowohl für die Geschmacksnerven als auch für die Gesundheit. Wir alle waren dort und haben uns damit konfrontiert! Während Sie nur wenig tun können, um das Wohlbefinden Ihrer Geschmacksknospen zu gewährleisten, können Sie so viel tun, um Ihre Gesundheit zu erhalten.

Diese 20 einfach zuzubereitenden Mahlzeiten sind Ihr Leitfaden, um in Ihrem Schlafsaal gesund zu bleiben.

Eines der einfachsten Gerichte, die Sie in Ihrem Schlafsaal zubereiten können. Käse ist immer ein gesundes Lebensmittel und Mac schadet deiner Gesundheit auch nicht. Fügen Sie einfach etwas Mac und Käse in eine Tasse zusammen mit etwas Wasser hinzu. Bewahren Sie dies in der Mikrowelle auf und lassen Sie es kochen. Fertig ist Ihre köstliche und einfache Delikatesse.

Dies ist wiederum eines der einfachsten Dinge für einen Studenten. Alles, was Sie brauchen, ist ein Sandwichtoaster für ein Gadget. Holen Sie sich Vollkornbrot und fügen Sie zwischen den 2 Scheiben etwas Gemüse wie Gurke, Tomaten, Kartoffeln, Paprika usw. hinzu. Dies sorgt für eine wirklich gesunde Mahlzeit.

Sie werden noch ein paar Eierspeisen auf der Liste sehen, aber dies ist wahrscheinlich am einfachsten zuzubereiten. Kochen Sie ein paar Eier, zerdrücken Sie sie, nachdem Sie die Schale entfernt haben, und braten Sie sie dann zusammen mit etwas Gemüse und Gewürzen für eine köstliche und proteinhaltige Mahlzeit.

Es ist nicht zu leugnen, dass Milch sicher nahrhaft ist, aber es gibt eine weitere Tatsache, dass College-Studenten meistens keine Milch trinken.

Milchshakes sind jedoch bei Studenten sehr beliebt und wenn es sich um Fruchtmilchshakes wie Mangoshakes oder Bananenshakes handelt, wird es noch nahrhafter.

Wenn kalte Milch nicht gerade Ihr Favorit ist, können Sie sich für Cornflakes mit heißer Milch entscheiden. Dies sorgt für ein fantastisches Frühstück und ist wirklich schnell zubereitet.

Getrocknete Suppenpulver-Pakete sind heutzutage leicht erhältlich und Sie können das Beste daraus machen. Suppen sind nahrhaft, sättigend und in verschiedenen Geschmacksrichtungen wie Tomatensuppe, scharfe und saure Suppe usw. erhältlich.

Brotscheiben schneiden und in Milch und aufgeschlagenen Eiern einweichen und braten. Protestieren Sie nicht, dass gebraten nicht gesund ist.

Gelegentlich ist auch Frittiertes wichtig und Eier und Milch machen das mehr als wett. Sie können sie weiter mit Nutella füllen, um sie köstlicher zu machen.

Speck ist teuer, aber das ist das meiste nicht-vegetarische Zeug. Es ist jedoch genauso nahrhaft. Speck kombiniert mit Pasta ergeben ein fantastisches Abendessen. Machen Sie es in Olivenöl und garnieren Sie sie mit Korianderblättern

Avocados sind die neueste heiße Trend-Food-Option. Das gepaart mit einem Paar knuspriger Toasts sorgt für eine aufregende Mahlzeit. Der Umgang mit Avocado, um sie über das Brot zu verteilen, ist jedoch etwas Arbeit.

Jedes Kind kann leicht ein paar Kartoffeln kochen und sie später zerdrücken. Fügen Sie etwas Spinat hinzu, um es wirklich nahrhaft zu machen, und kombinieren Sie es mit jedem Brot, das Sie mögen, und genießen Sie Ihre einfache Mahlzeit.

Wenn Sie chinesisches Essen lieben, ist dieses gesunde Gemüsereis-Mashup das perfekte Angebot. Vergessen Sie nicht, die Sojasauce unter Kontrolle zu halten, um ein Verbrennen der Zunge zu vermeiden.

Sicher, das ist ein ziemlich veraltetes Gericht, aber es ist gesund und sicherlich ziemlich einfach zuzubereiten. Gehackte Zwiebeln und Tomaten zusammen mit schwarzem Pfeffer machen es noch köstlicher.

Nun, dies ist ein weiteres Tassengericht, das in einer Mikrowelle zubereitet werden kann. Dies kann als solches gegessen werden oder Zubehör wie Quesadillas oder etwas Käse hinzufügen, um ihm mehr Geschmack zu verleihen.

Ja, so einfach ist das! Es ist vielleicht nicht so lecker wie die, die Sie in einem Restaurant essen, aber lassen Sie die Idee noch nicht fallen. Sie werden sich vielleicht selbst überraschen, wie gut es ist.

Nun, gibt es irgendjemanden, der bestreiten kann, wie gesund Haferflocken sind! Fahren Sie fort, um einige gefrorene oder frische Bananen hinzuzufügen.

Sie könnten darüber nachdenken, ob diese fadenartigen Dinge in Becherpackungen nahrhaft sind oder nicht, aber das Hinzufügen von ein paar Gemüsen, insbesondere wie Spinat, Paprika und Tomaten, kann es tatsächlich wirklich nahrhaft machen. Was fragst du noch!

Nun, Brokkoli hat in letzter Zeit die Trends getroffen und das aus den richtigen Gründen. Es ist definitiv attraktiv und nahrhaft für den Anfang. Es schmeckt vielleicht nicht so gut, aber es hängt alles von Ihren Geschmacksknospen und Ihrer Fähigkeit ab, einen Geschmack zu entwickeln. Probieren Sie es also aus und wenn es funktioniert, haben Sie eine weitere einfache Mahlzeit auf Ihrer Liste.

Wir wissen, was Sie denken. Es ist kein Witz. Sie können Nachos tatsächlich zu Hause zubereiten und alles, was Sie tun müssen, ist eine Packung roher Nachos zu besorgen, die nach der Mikrowelle verzehrfertig sind. Fügen Sie einfach jede Menge Käse und frisches Gemüse hinzu, bevor Sie es in die Mikrowelle legen.

Wir haben über Rührei gesprochen, wir haben über Omelett gesprochen und wir haben über gebratenen Reis gesprochen. Mischen Sie eine der Eiergerichte mit Reis und braten Sie sie dann an, und Sie haben eine großartige und köstliche Mahlzeit.

Ja, wir wissen, dass Pizzen zu Junk Food gezählt werden, aber nehmen Sie uns beim Wort, es geht mehr um diese Restaurantpizzas, die ein Minimum an Gemüse und viel Kalorien haben. Fügen Sie zu Hause jede Menge nahrhaftes Gemüse hinzu, holen Sie sich Vollkornpizza-Basis und kontrollieren Sie die Käsemenge, und Sie haben ein anständig gesundes und dennoch nahrhaftes Essen.

Hey, wir wissen, dass dir jetzt das Wasser im Mund zusammenläuft! Also, worauf wartest Du? Setzen Sie Ihre Kochmützen auf und probieren Sie diese interessanten Gerichte.


20 gesunde College-Rezepte, die du in deinem Wohnheim machen kannst

sowohl für die Geschmacksnerven als auch für die Gesundheit. Wir alle waren dort und haben uns damit konfrontiert! Während Sie nur wenig tun können, um das Wohlbefinden Ihrer Geschmacksknospen zu gewährleisten, können Sie so viel tun, um Ihre Gesundheit zu erhalten.

Diese 20 einfach zuzubereitenden Mahlzeiten sind Ihr Leitfaden, um in Ihrem Schlafsaal gesund zu bleiben.

Eines der einfachsten Gerichte, die Sie in Ihrem Schlafsaal zubereiten können. Käse ist immer ein gesundes Lebensmittel und Mac schadet deiner Gesundheit auch nicht. Fügen Sie einfach etwas Mac und Käse in eine Tasse zusammen mit etwas Wasser hinzu. Bewahren Sie dies in der Mikrowelle auf und lassen Sie es kochen. Fertig ist Ihre köstliche und einfache Delikatesse.

Dies ist wiederum eines der einfachsten Dinge für einen Studenten. Alles, was Sie brauchen, ist ein Sandwichtoaster für ein Gadget. Holen Sie sich Vollkornbrot und fügen Sie zwischen den 2 Scheiben etwas Gemüse wie Gurke, Tomaten, Kartoffeln, Paprika usw. hinzu. Dies sorgt für eine wirklich gesunde Mahlzeit.

Sie werden noch ein paar Eierspeisen auf der Liste sehen, aber dies ist wahrscheinlich am einfachsten zuzubereiten. Kochen Sie ein paar Eier, zerdrücken Sie sie, nachdem Sie die Schale entfernt haben, und braten Sie sie dann zusammen mit etwas Gemüse und Gewürzen für eine köstliche und proteinhaltige Mahlzeit.

Es ist nicht zu leugnen, dass Milch sicher nahrhaft ist, aber es gibt eine andere Tatsache, dass College-Studenten meistens keine Milch trinken.

Milchshakes sind jedoch bei Studenten sehr beliebt und wenn es sich um Fruchtmilchshakes wie Mangoshakes oder Bananenshakes handelt, wird es noch nahrhafter.

Wenn kalte Milch nicht gerade Ihr Favorit ist, können Sie sich für Cornflakes mit heißer Milch entscheiden. Dies sorgt für ein fantastisches Frühstück und ist wirklich schnell zubereitet.

Getrocknete Suppenpulver-Pakete sind heutzutage leicht erhältlich und Sie können das Beste daraus machen. Suppen sind nahrhaft, sättigend und in verschiedenen Geschmacksrichtungen wie Tomatensuppe, scharfe und saure Suppe usw. erhältlich.

Brotscheiben schneiden und in Milch und aufgeschlagenen Eiern einweichen und braten. Protestieren Sie nicht, dass gebraten nicht gesund ist.

Gelegentlich ist auch Frittiertes wichtig und Eier und Milch machen das mehr als wett. Sie können sie weiter mit Nutella füllen, um sie köstlicher zu machen.

Speck ist teuer, aber das ist das meiste nicht-vegetarische Zeug. Es ist jedoch genauso nahrhaft. Speck kombiniert mit Pasta ergeben ein fantastisches Abendessen. Machen Sie es in Olivenöl und garnieren Sie sie mit Korianderblättern

Avocados sind die neueste heiße Trend-Food-Option. Das gepaart mit einem Paar knuspriger Toasts sorgt für eine aufregende Mahlzeit. Der Umgang mit Avocado, um sie über das Brot zu verteilen, ist jedoch etwas Arbeit.

Jedes Kind kann leicht ein paar Kartoffeln kochen und sie später zerdrücken. Fügen Sie etwas Spinat hinzu, um es wirklich nahrhaft zu machen, und kombinieren Sie es mit jedem Brot, das Sie mögen, und genießen Sie Ihre einfache Mahlzeit.

Wenn Sie chinesisches Essen lieben, ist dieses gesunde Gemüsereis-Mashup das perfekte Angebot. Vergessen Sie nicht, die Sojasauce unter Kontrolle zu halten, um ein Verbrennen der Zunge zu vermeiden.

Sicher, das ist ein ziemlich veraltetes Gericht, aber es ist gesund und sicherlich ziemlich einfach zuzubereiten. Gehackte Zwiebeln und Tomaten zusammen mit schwarzem Pfeffer machen es noch köstlicher.

Nun, dies ist ein weiteres Tassengericht, das in einer Mikrowelle zubereitet werden kann. Dies kann als solches gegessen werden oder Zubehör wie Quesadillas oder etwas Käse hinzufügen, um ihm mehr Geschmack zu verleihen.

Ja, so einfach ist das! Es ist vielleicht nicht so lecker wie die, die Sie in einem Restaurant essen, aber lassen Sie die Idee noch nicht fallen. Sie werden sich vielleicht selbst überraschen, wie gut es ist.

Nun, gibt es irgendjemanden, der bestreiten kann, wie gesund Haferflocken sind! Fahren Sie fort, um einige gefrorene oder frische Bananen hinzuzufügen.

Sie könnten darüber nachdenken, ob diese fadenähnlichen Dinge in Becherpackungen nahrhaft sind oder nicht, aber das Hinzufügen von ein paar Gemüsesorten, insbesondere wie Spinat, Paprika und Tomaten, kann es in der Tat wirklich nahrhaft machen. Was fragst du noch!

Nun, Brokkoli hat in letzter Zeit die Trends getroffen und das aus den richtigen Gründen. Es ist definitiv attraktiv und nahrhaft für den Anfang. Es schmeckt vielleicht nicht so gut, aber es hängt alles von Ihren Geschmacksknospen und Ihrer Fähigkeit ab, einen Geschmack zu entwickeln. Probieren Sie es also aus und wenn es funktioniert, haben Sie eine weitere einfache Mahlzeit auf Ihrer Liste.

Wir wissen, was Sie denken. Es ist kein Witz. Sie können Nachos tatsächlich zu Hause zubereiten und alles, was Sie tun müssen, ist eine Packung roher Nachos zu besorgen, die nach der Mikrowelle verzehrfertig sind. Fügen Sie einfach jede Menge Käse und frisches Gemüse hinzu, bevor Sie es in die Mikrowelle legen.

Wir haben über Rührei gesprochen, wir haben über Omelett gesprochen und wir haben über gebratenen Reis gesprochen. Mischen Sie eine der Eiergerichte mit Reis und braten Sie sie dann an, und Sie haben eine großartige und köstliche Mahlzeit.

Ja, wir wissen, dass Pizzen zu Junk Food gezählt werden, aber nehmen Sie uns beim Wort, es geht mehr um diese Restaurantpizzas, die ein Minimum an Gemüse und viel Kalorien haben. Fügen Sie zu Hause jede Menge nahrhaftes Gemüse hinzu, holen Sie sich Vollkornpizzaboden und kontrollieren Sie die Käsemenge, und Sie haben ein anständig gesundes und dennoch nahrhaftes Essen.

Hey, wir wissen, dass dir jetzt das Wasser im Mund zusammenläuft! Also, worauf wartest Du? Setzen Sie Ihre Kochmützen auf und probieren Sie diese interessanten Gerichte.


20 gesunde College-Rezepte, die du in deinem Wohnheim machen kannst

sowohl für die Geschmacksnerven als auch für die Gesundheit. Wir alle waren dort und haben uns damit konfrontiert! Während Sie nur wenig tun können, um das Wohlbefinden Ihrer Geschmacksknospen zu gewährleisten, können Sie so viel tun, um Ihre Gesundheit zu erhalten.

Diese 20 einfach zuzubereitenden Mahlzeiten sind Ihr Leitfaden, um in Ihrem Schlafsaal gesund zu bleiben.

Eines der einfachsten Gerichte, die Sie in Ihrem Schlafsaal zubereiten können. Käse ist immer ein gesundes Lebensmittel und Mac schadet deiner Gesundheit auch nicht. Fügen Sie einfach etwas Mac und Käse in eine Tasse zusammen mit etwas Wasser hinzu. Bewahren Sie dies in der Mikrowelle auf und lassen Sie es kochen. Fertig ist Ihre köstliche und einfache Köstlichkeit.

Dies ist wiederum eines der einfachsten Dinge für einen Studenten. Alles, was Sie brauchen, ist ein Sandwichtoaster für ein Gadget. Holen Sie sich Vollkornbrot und fügen Sie zwischen den 2 Scheiben etwas Gemüse wie Gurke, Tomaten, Kartoffeln, Paprika usw. hinzu. Dies sorgt für eine wirklich gesunde Mahlzeit.

Sie werden noch ein paar Eierspeisen auf der Liste sehen, aber dies ist wahrscheinlich am einfachsten zuzubereiten. Kochen Sie ein paar Eier, zerdrücken Sie sie, nachdem Sie die Schale entfernt haben, und braten Sie sie dann zusammen mit etwas Gemüse und Gewürzen für eine köstliche und proteinhaltige Mahlzeit.

Es ist nicht zu leugnen, dass Milch sicher nahrhaft ist, aber es gibt eine andere Tatsache, dass College-Studenten meistens keine Milch trinken.

Milchshakes sind jedoch bei Studenten sehr beliebt und wenn es sich um Fruchtmilchshakes wie Mangoshakes oder Bananenshakes handelt, wird es noch nahrhafter.

Wenn kalte Milch nicht gerade Ihr Favorit ist, können Sie sich für Cornflakes mit heißer Milch entscheiden. Dies sorgt für ein fantastisches Frühstück und ist wirklich schnell zubereitet.

Getrocknete Suppenpulver-Pakete sind heutzutage leicht erhältlich und Sie können das Beste daraus machen. Suppen sind nahrhaft, sättigend und in verschiedenen Geschmacksrichtungen wie Tomatensuppe, scharfe und saure Suppe usw. erhältlich.

Brotscheiben schneiden und in Milch und aufgeschlagenen Eiern einweichen und braten. Protestieren Sie nicht, dass gebraten nicht gesund ist.

Gelegentlich ist auch Frittiertes wichtig und Eier und Milch machen das mehr als wett. Sie können sie weiter mit Nutella füllen, um sie köstlicher zu machen.

Speck ist teuer, aber das ist das meiste nicht-vegetarische Zeug. Es ist jedoch genauso nahrhaft. Speck kombiniert mit Pasta ergeben ein fantastisches Abendessen. Machen Sie es in Olivenöl und garnieren Sie sie mit Korianderblättern

Avocados sind die neueste heiße Trend-Food-Option. Das gepaart mit einem Paar knuspriger Toasts sorgt für eine aufregende Mahlzeit. Der Umgang mit Avocado, um sie über das Brot zu verteilen, ist jedoch etwas Arbeit.

Jedes Kind kann leicht ein paar Kartoffeln kochen und sie später zerdrücken. Fügen Sie etwas Spinat hinzu, um es wirklich nahrhaft zu machen, und kombinieren Sie es mit jedem Brot, das Sie mögen, und genießen Sie Ihre einfache Mahlzeit.

Wenn Sie chinesisches Essen lieben, ist dieses gesunde Gemüsereis-Mashup das perfekte Angebot. Vergessen Sie nicht, die Sojasauce unter Kontrolle zu halten, um ein Verbrennen der Zunge zu vermeiden.

Sicher, das ist ein ziemlich veraltetes Gericht, aber es ist gesund und sicherlich ziemlich einfach zuzubereiten. Gehackte Zwiebeln und Tomaten zusammen mit schwarzem Pfeffer machen es noch köstlicher.

Nun, dies ist ein weiteres Tassengericht, das in einer Mikrowelle zubereitet werden kann. Dies kann als solches gegessen werden oder Zubehör wie Quesadillas oder etwas Käse hinzufügen, um ihm mehr Geschmack zu verleihen.

Ja, so einfach ist das! Es ist vielleicht nicht so lecker wie die, die Sie in einem Restaurant essen, aber lassen Sie die Idee noch nicht fallen. Sie werden sich vielleicht selbst überraschen, wie gut es ist.

Nun, gibt es irgendjemanden, der bestreiten kann, wie gesund Haferflocken sind! Fahren Sie fort, um einige gefrorene oder frische Bananen hinzuzufügen.

Sie könnten darüber nachdenken, ob diese fadenähnlichen Dinge in Becherpackungen nahrhaft sind oder nicht, aber das Hinzufügen von ein paar Gemüsesorten, insbesondere wie Spinat, Paprika und Tomaten, kann es in der Tat wirklich nahrhaft machen. Was fragst du noch!

Nun, Brokkoli hat in letzter Zeit die Trends getroffen und das aus den richtigen Gründen. Es ist definitiv attraktiv und nahrhaft für den Anfang. Es schmeckt vielleicht nicht so gut, aber es hängt alles von Ihren Geschmacksknospen und Ihrer Fähigkeit ab, einen Geschmack zu entwickeln. Probieren Sie es also aus und wenn es funktioniert, haben Sie eine weitere einfache Mahlzeit auf Ihrer Liste.

Wir wissen, was Sie denken. Es ist kein Witz. Sie können Nachos tatsächlich zu Hause zubereiten und alles, was Sie tun müssen, ist eine Packung roher Nachos zu besorgen, die nach der Mikrowelle verzehrfertig sind. Fügen Sie einfach jede Menge Käse und frisches Gemüse hinzu, bevor Sie es in die Mikrowelle legen.

Wir haben über Rührei gesprochen, wir haben über Omelett gesprochen und wir haben über gebratenen Reis gesprochen. Mischen Sie eine der Eiergerichte mit Reis und braten Sie sie dann an, und Sie haben eine großartige und köstliche Mahlzeit.

Ja, wir wissen, dass Pizzen zu Junk Food gezählt werden, aber nehmen Sie uns beim Wort, es geht mehr um diese Restaurantpizzas, die ein Minimum an Gemüse und viel Kalorien haben. Fügen Sie zu Hause jede Menge nahrhaftes Gemüse hinzu, holen Sie sich Vollkornpizza-Basis und kontrollieren Sie die Käsemenge, und Sie haben ein anständig gesundes und dennoch nahrhaftes Essen.

Hey, wir wissen, dass dir jetzt das Wasser im Mund zusammenläuft! Also, worauf wartest Du? Setzen Sie Ihre Kochmützen auf und probieren Sie diese interessanten Gerichte.


20 gesunde College-Rezepte, die du in deinem Wohnheim machen kannst

sowohl für die Geschmacksnerven als auch für die Gesundheit. Wir alle waren dort und haben uns damit konfrontiert! Während Sie nur wenig tun können, um das Wohlbefinden Ihrer Geschmacksknospen zu gewährleisten, können Sie so viel tun, um Ihre Gesundheit zu erhalten.

Diese 20 einfach zuzubereitenden Mahlzeiten sind Ihr Leitfaden, um in Ihrem Schlafsaal gesund zu bleiben.

Eines der einfachsten Gerichte, die Sie in Ihrem Schlafsaal zubereiten können. Käse ist immer ein gesundes Lebensmittel und Mac schadet deiner Gesundheit auch nicht. Fügen Sie einfach etwas Mac und Käse in eine Tasse zusammen mit etwas Wasser hinzu. Bewahren Sie dies in der Mikrowelle auf und lassen Sie es kochen. Fertig ist Ihre köstliche und einfache Delikatesse.

Dies ist wiederum eines der einfachsten Dinge für einen Studenten. Alles, was Sie brauchen, ist ein Sandwichtoaster für ein Gadget. Holen Sie sich Vollkornbrot und fügen Sie zwischen den 2 Scheiben etwas Gemüse wie Gurke, Tomaten, Kartoffeln, Paprika usw. hinzu. Dies sorgt für eine wirklich gesunde Mahlzeit.

Sie werden noch ein paar Eierspeisen auf der Liste sehen, aber dies ist wahrscheinlich am einfachsten zuzubereiten. Kochen Sie ein paar Eier, zerdrücken Sie sie, nachdem Sie die Schale entfernt haben, und braten Sie sie dann zusammen mit etwas Gemüse und Gewürzen für eine köstliche und proteinhaltige Mahlzeit.

Es ist nicht zu leugnen, dass Milch sicher nahrhaft ist, aber es gibt eine weitere Tatsache, dass College-Studenten meistens keine Milch trinken.

Milchshakes sind jedoch bei Studenten sehr beliebt und wenn es sich um Fruchtmilchshakes wie Mangoshakes oder Bananenshakes handelt, wird es noch nahrhafter.

Wenn kalte Milch nicht gerade Ihr Favorit ist, können Sie sich für Cornflakes mit heißer Milch entscheiden. Dies sorgt für ein fantastisches Frühstück und ist wirklich schnell zubereitet.

Getrocknete Suppenpulver-Pakete sind heutzutage leicht erhältlich und Sie können das Beste daraus machen. Suppen sind nahrhaft, sättigend und in verschiedenen Geschmacksrichtungen wie Tomatensuppe, scharfe und saure Suppe usw. erhältlich.

Brotscheiben schneiden und in Milch und aufgeschlagenen Eiern einweichen und braten. Protestieren Sie nicht, dass gebraten nicht gesund ist.

Gelegentlich ist auch Frittiertes wichtig und Eier und Milch machen das mehr als wett. Sie können sie weiter mit Nutella füllen, um sie köstlicher zu machen.

Speck ist teuer, aber das ist das meiste nicht-vegetarische Zeug. Es ist jedoch genauso nahrhaft. Speck kombiniert mit Pasta ergeben ein fantastisches Abendessen. Machen Sie es in Olivenöl und garnieren Sie sie mit Korianderblättern

Avocados sind die neueste heiße Trend-Food-Option. Das gepaart mit einem Paar knuspriger Toasts sorgt für eine aufregende Mahlzeit. Der Umgang mit Avocado, um sie über das Brot zu verteilen, ist jedoch etwas Arbeit.

Jedes Kind kann leicht ein paar Kartoffeln kochen und sie später zerdrücken. Fügen Sie etwas Spinat hinzu, um es wirklich nahrhaft zu machen, und kombinieren Sie es mit jedem Brot, das Sie mögen, und genießen Sie Ihre einfache Mahlzeit.

Wenn Sie chinesisches Essen lieben, ist dieses gesunde Gemüsereis-Mashup das perfekte Angebot. Vergessen Sie nicht, die Sojasauce unter Kontrolle zu halten, um ein Verbrennen der Zunge zu vermeiden.

Sicher, das ist ein ziemlich veraltetes Gericht, aber es ist gesund und sicherlich ziemlich einfach zuzubereiten. Gehackte Zwiebeln und Tomaten zusammen mit schwarzem Pfeffer machen es noch köstlicher.

Nun, dies ist ein weiteres Tassengericht, das in einer Mikrowelle zubereitet werden kann. Dies kann als solches gegessen werden oder Zubehör wie Quesadillas oder etwas Käse hinzufügen, um ihm mehr Geschmack zu verleihen.

Ja, so einfach ist das! Es ist vielleicht nicht so lecker wie die, die Sie in einem Restaurant essen, aber lassen Sie die Idee noch nicht fallen. Sie werden sich vielleicht selbst überraschen, wie gut es ist.

Nun, gibt es irgendjemanden, der bestreiten kann, wie gesund Haferflocken sind! Fahren Sie fort, um einige gefrorene oder frische Bananen hinzuzufügen.

Sie könnten darüber nachdenken, ob diese fadenartigen Dinge in Becherpackungen nahrhaft sind oder nicht, aber das Hinzufügen von ein paar Gemüsen, insbesondere wie Spinat, Paprika und Tomaten, kann es tatsächlich wirklich nahrhaft machen. Was fragst du noch!

Nun, Brokkoli hat in letzter Zeit die Trends getroffen und das aus den richtigen Gründen. Es ist definitiv attraktiv und nahrhaft für den Anfang. Es schmeckt vielleicht nicht so gut, aber es hängt alles von Ihren Geschmacksknospen und Ihrer Fähigkeit ab, einen Geschmack zu entwickeln. Probieren Sie es also aus und wenn es funktioniert, haben Sie eine weitere einfache Mahlzeit auf Ihrer Liste.

Wir wissen, was Sie denken. Es ist kein Witz. Sie können Nachos tatsächlich zu Hause zubereiten und alles, was Sie tun müssen, ist eine Packung roher Nachos zu besorgen, die nach der Mikrowelle verzehrfertig sind. Fügen Sie einfach jede Menge Käse und frisches Gemüse hinzu, bevor Sie es in die Mikrowelle legen.

Wir haben über Rührei gesprochen, wir haben über Omelett gesprochen und wir haben über gebratenen Reis gesprochen. Mix any of the egg dish types with rice and then fry it and you are in for a great and delicious meal.

Yes, we know pizzas are counted in junk food but take our word for it, it’s more about those restaurant pizzas that have minimum veggies and loads of calories. At home add loads of nutritious veggies, get whole wheat pizza base and control the amount of cheese and you are in for a decently healthy yet nutritious food.

Hey, we know your mouth sure is watering by now! Also, worauf wartest Du? Get your cooking hats on and try out these interesting dishes.


20 Healthy College Recipes You Can Make In Your Dorm Room

both for taste buds and health. We have all been there and faced that! While there is only little you can do about ensuring the wellness of your taste buds, there is so much you can do to maintain your health.

These 20 easy to make meals are your guide to staying healthy in your dorm room.

One of the easiest dishes to make in your dorm room. Cheese is always a healthy food and mac doesn’t harm your health either. Just add some mac and cheese in a cup along with some water. Keep this in the microwave and let it boil. Your delicious and simple delicacy is ready.

This is, again, one of the easiest things to make for a student. All you need is a sandwich toaster for a gadget. Get whole wheat bread and add some veggies in between the 2 slices like the cucumber, tomatoes, potato, capsicum etc. This makes for a really healthy meal.

You will see a few more egg dishes down the list but this probably is the easiest to make. Boil a few eggs, mash them up after removing the shell and then fry it along with some veggies and spices for a delicious and proteinaceous meal.

There is no denying the fact that milk sure is nutritious but there is another fact that college students, more often than not, don’t like drinking milk.

However, milkshakes are quite popular among students and if they are fruit milkshakes like mango shakes or banana shakes, and then it becomes even more nutritious.

If cold milk is not exactly your favorite then you might go for cornflakes with hot milk. This makes for a fantastic breakfast and can be made really quickly.

Dried soup powders packets are easily available these days and you can make the most of it. Soups are nutritious, fulfilling and available in multiple flavors like tomato soup, hot & sour soup etc.

Cut slices of bread and soak them in milk and churned eggs and fry them. Don’t protest that fried isn’t healthy.

Occasionally, fried stuff is important as well and eggs and milk more than make up for it. You can further stuff them with Nutella to make them more delicious.

Bacon is expensive but most non-veg stuff is that. However, it is equally nutritious as well. Bacon combined with pasta make a fantastic dinner. Make it in olive oil and garnish them with coriander leaves

Avocados are the latest hot trending food option. That coupled with a pair of crisp toasts make for an exciting meal. Dealing with Avocado to spread it over bread is some work though.

Any kid can easily boil a few potatoes and mash them up later. Add to it some spinach to make it really nutritious and couple it with whatever bread you like and enjoy your easy meal.

If you love Chinese food then this healthy vegetable rice mashup is a perfect deal. Don’t forget to keep the soy sauce in control to avoid burning your tongue.

Sure that’s a pretty obsolete dish but is healthy and surely is pretty easy to make. Chopped onions and tomatoes along with black pepper make it more delicious.

Well, this is another cup dish that can be made in a microwave. This can be eaten as such or add accessories like quesadillas or some cheese to add some more flavours to it.

Yes, it is that easy! It might not be as delicious as the ones you eat at a restaurant but don’t drop the idea as yet. You might surprise yourself with how good it turns out to be.

Well, is there anybody who can contest how healthy oatmeal is! Go on to add some frozen or fresh bananas.

You might ponder if those thread like things in cup packs are nutritious or not but adding a few vegetables especially the likes of spinach, capsicum and tomatoes can indeed make it really nutritious. What else do you even ask for!

Well, Broccoli has recently hit the trends and for all the right reasons. It definitely is attractive and nutritious for starters. It might not taste that good but it all depends on your taste buds and your ability to develop a taste. So why not give it a try and if it works you get another easy meal in your list.

Wir wissen, was Sie denken. It isn’t a joke. You can actually make Nachos at home and all you need to do is get a pack of raw Nachos that are ready to eat once microwaved. Just add loads of cheese and fresh veggies before dropping it in the microwave.

We have talked about scrambled eggs, we have talked about omelet and we have talked about Fried rice. Mix any of the egg dish types with rice and then fry it and you are in for a great and delicious meal.

Yes, we know pizzas are counted in junk food but take our word for it, it’s more about those restaurant pizzas that have minimum veggies and loads of calories. At home add loads of nutritious veggies, get whole wheat pizza base and control the amount of cheese and you are in for a decently healthy yet nutritious food.

Hey, we know your mouth sure is watering by now! Also, worauf wartest Du? Get your cooking hats on and try out these interesting dishes.


20 Healthy College Recipes You Can Make In Your Dorm Room

both for taste buds and health. We have all been there and faced that! While there is only little you can do about ensuring the wellness of your taste buds, there is so much you can do to maintain your health.

These 20 easy to make meals are your guide to staying healthy in your dorm room.

One of the easiest dishes to make in your dorm room. Cheese is always a healthy food and mac doesn’t harm your health either. Just add some mac and cheese in a cup along with some water. Keep this in the microwave and let it boil. Your delicious and simple delicacy is ready.

This is, again, one of the easiest things to make for a student. All you need is a sandwich toaster for a gadget. Get whole wheat bread and add some veggies in between the 2 slices like the cucumber, tomatoes, potato, capsicum etc. This makes for a really healthy meal.

You will see a few more egg dishes down the list but this probably is the easiest to make. Boil a few eggs, mash them up after removing the shell and then fry it along with some veggies and spices for a delicious and proteinaceous meal.

There is no denying the fact that milk sure is nutritious but there is another fact that college students, more often than not, don’t like drinking milk.

However, milkshakes are quite popular among students and if they are fruit milkshakes like mango shakes or banana shakes, and then it becomes even more nutritious.

If cold milk is not exactly your favorite then you might go for cornflakes with hot milk. This makes for a fantastic breakfast and can be made really quickly.

Dried soup powders packets are easily available these days and you can make the most of it. Soups are nutritious, fulfilling and available in multiple flavors like tomato soup, hot & sour soup etc.

Cut slices of bread and soak them in milk and churned eggs and fry them. Don’t protest that fried isn’t healthy.

Occasionally, fried stuff is important as well and eggs and milk more than make up for it. You can further stuff them with Nutella to make them more delicious.

Bacon is expensive but most non-veg stuff is that. However, it is equally nutritious as well. Bacon combined with pasta make a fantastic dinner. Make it in olive oil and garnish them with coriander leaves

Avocados are the latest hot trending food option. That coupled with a pair of crisp toasts make for an exciting meal. Dealing with Avocado to spread it over bread is some work though.

Any kid can easily boil a few potatoes and mash them up later. Add to it some spinach to make it really nutritious and couple it with whatever bread you like and enjoy your easy meal.

If you love Chinese food then this healthy vegetable rice mashup is a perfect deal. Don’t forget to keep the soy sauce in control to avoid burning your tongue.

Sure that’s a pretty obsolete dish but is healthy and surely is pretty easy to make. Chopped onions and tomatoes along with black pepper make it more delicious.

Well, this is another cup dish that can be made in a microwave. This can be eaten as such or add accessories like quesadillas or some cheese to add some more flavours to it.

Yes, it is that easy! It might not be as delicious as the ones you eat at a restaurant but don’t drop the idea as yet. You might surprise yourself with how good it turns out to be.

Well, is there anybody who can contest how healthy oatmeal is! Go on to add some frozen or fresh bananas.

You might ponder if those thread like things in cup packs are nutritious or not but adding a few vegetables especially the likes of spinach, capsicum and tomatoes can indeed make it really nutritious. What else do you even ask for!

Well, Broccoli has recently hit the trends and for all the right reasons. It definitely is attractive and nutritious for starters. It might not taste that good but it all depends on your taste buds and your ability to develop a taste. So why not give it a try and if it works you get another easy meal in your list.

Wir wissen, was Sie denken. It isn’t a joke. You can actually make Nachos at home and all you need to do is get a pack of raw Nachos that are ready to eat once microwaved. Just add loads of cheese and fresh veggies before dropping it in the microwave.

We have talked about scrambled eggs, we have talked about omelet and we have talked about Fried rice. Mix any of the egg dish types with rice and then fry it and you are in for a great and delicious meal.

Yes, we know pizzas are counted in junk food but take our word for it, it’s more about those restaurant pizzas that have minimum veggies and loads of calories. At home add loads of nutritious veggies, get whole wheat pizza base and control the amount of cheese and you are in for a decently healthy yet nutritious food.

Hey, we know your mouth sure is watering by now! Also, worauf wartest Du? Get your cooking hats on and try out these interesting dishes.


20 Healthy College Recipes You Can Make In Your Dorm Room

both for taste buds and health. We have all been there and faced that! While there is only little you can do about ensuring the wellness of your taste buds, there is so much you can do to maintain your health.

These 20 easy to make meals are your guide to staying healthy in your dorm room.

One of the easiest dishes to make in your dorm room. Cheese is always a healthy food and mac doesn’t harm your health either. Just add some mac and cheese in a cup along with some water. Keep this in the microwave and let it boil. Your delicious and simple delicacy is ready.

This is, again, one of the easiest things to make for a student. All you need is a sandwich toaster for a gadget. Get whole wheat bread and add some veggies in between the 2 slices like the cucumber, tomatoes, potato, capsicum etc. This makes for a really healthy meal.

You will see a few more egg dishes down the list but this probably is the easiest to make. Boil a few eggs, mash them up after removing the shell and then fry it along with some veggies and spices for a delicious and proteinaceous meal.

There is no denying the fact that milk sure is nutritious but there is another fact that college students, more often than not, don’t like drinking milk.

However, milkshakes are quite popular among students and if they are fruit milkshakes like mango shakes or banana shakes, and then it becomes even more nutritious.

If cold milk is not exactly your favorite then you might go for cornflakes with hot milk. This makes for a fantastic breakfast and can be made really quickly.

Dried soup powders packets are easily available these days and you can make the most of it. Soups are nutritious, fulfilling and available in multiple flavors like tomato soup, hot & sour soup etc.

Cut slices of bread and soak them in milk and churned eggs and fry them. Don’t protest that fried isn’t healthy.

Occasionally, fried stuff is important as well and eggs and milk more than make up for it. You can further stuff them with Nutella to make them more delicious.

Bacon is expensive but most non-veg stuff is that. However, it is equally nutritious as well. Bacon combined with pasta make a fantastic dinner. Make it in olive oil and garnish them with coriander leaves

Avocados are the latest hot trending food option. That coupled with a pair of crisp toasts make for an exciting meal. Dealing with Avocado to spread it over bread is some work though.

Any kid can easily boil a few potatoes and mash them up later. Add to it some spinach to make it really nutritious and couple it with whatever bread you like and enjoy your easy meal.

If you love Chinese food then this healthy vegetable rice mashup is a perfect deal. Don’t forget to keep the soy sauce in control to avoid burning your tongue.

Sure that’s a pretty obsolete dish but is healthy and surely is pretty easy to make. Chopped onions and tomatoes along with black pepper make it more delicious.

Well, this is another cup dish that can be made in a microwave. This can be eaten as such or add accessories like quesadillas or some cheese to add some more flavours to it.

Yes, it is that easy! It might not be as delicious as the ones you eat at a restaurant but don’t drop the idea as yet. You might surprise yourself with how good it turns out to be.

Well, is there anybody who can contest how healthy oatmeal is! Go on to add some frozen or fresh bananas.

You might ponder if those thread like things in cup packs are nutritious or not but adding a few vegetables especially the likes of spinach, capsicum and tomatoes can indeed make it really nutritious. What else do you even ask for!

Well, Broccoli has recently hit the trends and for all the right reasons. It definitely is attractive and nutritious for starters. It might not taste that good but it all depends on your taste buds and your ability to develop a taste. So why not give it a try and if it works you get another easy meal in your list.

Wir wissen, was Sie denken. It isn’t a joke. You can actually make Nachos at home and all you need to do is get a pack of raw Nachos that are ready to eat once microwaved. Just add loads of cheese and fresh veggies before dropping it in the microwave.

We have talked about scrambled eggs, we have talked about omelet and we have talked about Fried rice. Mix any of the egg dish types with rice and then fry it and you are in for a great and delicious meal.

Yes, we know pizzas are counted in junk food but take our word for it, it’s more about those restaurant pizzas that have minimum veggies and loads of calories. At home add loads of nutritious veggies, get whole wheat pizza base and control the amount of cheese and you are in for a decently healthy yet nutritious food.

Hey, we know your mouth sure is watering by now! Also, worauf wartest Du? Get your cooking hats on and try out these interesting dishes.


20 Healthy College Recipes You Can Make In Your Dorm Room

both for taste buds and health. We have all been there and faced that! While there is only little you can do about ensuring the wellness of your taste buds, there is so much you can do to maintain your health.

These 20 easy to make meals are your guide to staying healthy in your dorm room.

One of the easiest dishes to make in your dorm room. Cheese is always a healthy food and mac doesn’t harm your health either. Just add some mac and cheese in a cup along with some water. Keep this in the microwave and let it boil. Your delicious and simple delicacy is ready.

This is, again, one of the easiest things to make for a student. All you need is a sandwich toaster for a gadget. Get whole wheat bread and add some veggies in between the 2 slices like the cucumber, tomatoes, potato, capsicum etc. This makes for a really healthy meal.

You will see a few more egg dishes down the list but this probably is the easiest to make. Boil a few eggs, mash them up after removing the shell and then fry it along with some veggies and spices for a delicious and proteinaceous meal.

There is no denying the fact that milk sure is nutritious but there is another fact that college students, more often than not, don’t like drinking milk.

However, milkshakes are quite popular among students and if they are fruit milkshakes like mango shakes or banana shakes, and then it becomes even more nutritious.

If cold milk is not exactly your favorite then you might go for cornflakes with hot milk. This makes for a fantastic breakfast and can be made really quickly.

Dried soup powders packets are easily available these days and you can make the most of it. Soups are nutritious, fulfilling and available in multiple flavors like tomato soup, hot & sour soup etc.

Cut slices of bread and soak them in milk and churned eggs and fry them. Don’t protest that fried isn’t healthy.

Occasionally, fried stuff is important as well and eggs and milk more than make up for it. You can further stuff them with Nutella to make them more delicious.

Bacon is expensive but most non-veg stuff is that. However, it is equally nutritious as well. Bacon combined with pasta make a fantastic dinner. Make it in olive oil and garnish them with coriander leaves

Avocados are the latest hot trending food option. That coupled with a pair of crisp toasts make for an exciting meal. Dealing with Avocado to spread it over bread is some work though.

Any kid can easily boil a few potatoes and mash them up later. Add to it some spinach to make it really nutritious and couple it with whatever bread you like and enjoy your easy meal.

If you love Chinese food then this healthy vegetable rice mashup is a perfect deal. Don’t forget to keep the soy sauce in control to avoid burning your tongue.

Sure that’s a pretty obsolete dish but is healthy and surely is pretty easy to make. Chopped onions and tomatoes along with black pepper make it more delicious.

Well, this is another cup dish that can be made in a microwave. This can be eaten as such or add accessories like quesadillas or some cheese to add some more flavours to it.

Yes, it is that easy! It might not be as delicious as the ones you eat at a restaurant but don’t drop the idea as yet. You might surprise yourself with how good it turns out to be.

Well, is there anybody who can contest how healthy oatmeal is! Go on to add some frozen or fresh bananas.

You might ponder if those thread like things in cup packs are nutritious or not but adding a few vegetables especially the likes of spinach, capsicum and tomatoes can indeed make it really nutritious. What else do you even ask for!

Well, Broccoli has recently hit the trends and for all the right reasons. It definitely is attractive and nutritious for starters. It might not taste that good but it all depends on your taste buds and your ability to develop a taste. So why not give it a try and if it works you get another easy meal in your list.

Wir wissen, was Sie denken. It isn’t a joke. You can actually make Nachos at home and all you need to do is get a pack of raw Nachos that are ready to eat once microwaved. Just add loads of cheese and fresh veggies before dropping it in the microwave.

We have talked about scrambled eggs, we have talked about omelet and we have talked about Fried rice. Mix any of the egg dish types with rice and then fry it and you are in for a great and delicious meal.

Yes, we know pizzas are counted in junk food but take our word for it, it’s more about those restaurant pizzas that have minimum veggies and loads of calories. At home add loads of nutritious veggies, get whole wheat pizza base and control the amount of cheese and you are in for a decently healthy yet nutritious food.

Hey, we know your mouth sure is watering by now! Also, worauf wartest Du? Get your cooking hats on and try out these interesting dishes.